🥢 Chinesische Ernährungstherapie – Essen als regulierende Kraft

Individuell. Ganzheitlich. Alltagstauglich.

In der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) spielt Ernährung eine zentrale Rolle im Sinne der Gesundheitsregulation. Die Ernährungstherapie (auch Diätetik genannt) wird nicht als starre Diät verstanden, sondern als dynamisches System aus energetischen Wirkungen von Nahrungsmitteln – angepasst an Konstitution, Jahreszeit und Lebensumstände.

🍚 Grundprinzipien der TCM-Ernährung:

  • Jedes Lebensmittel hat nach TCM eine energetische Wirkung: wärmend, kühlend, befeuchtend, trocknend, stärkend oder beruhigend

  • Ziel ist es, mit individuell geeigneten Speisen die körpereigene Regulation zu unterstützen

  • Dabei spielen auch Zubereitung, Zeitpunkt und Lebensrhythmus eine wichtige Rolle

🌿 In folgenden Bereichen kann die TCM-Ernährung unterstützend eingesetzt werden:

  • funktionelle Verdauungsbeschwerden (z. B. Reizdarm, Völlegefühl, Verstopfung)

  • Erschöpfung oder Kälteempfindlichkeit

  • Schlafunruhe, nervöse Anspannung

  • begleitend bei Hautproblemen oder Zyklusunregelmäßigkeiten

  • unterstützend im Rahmen der Gewichtsregulation

  • individuelle Ernährungsempfehlung bei Infektanfälligkeit oder Allergieneigung

Bitte beachten: Die Empfehlungen erfolgen auf Basis einer ausführlichen Anamnese und orientieren sich an den Prinzipien der Traditionellen Chinesischen Medizin.

📋 Was erwartet Sie bei uns?

  • Eine umfassende Anamnese nach TCM-Kriterien (inkl. Zunge, Puls, Gewohnheiten)

  • Individuelles Ernährungskonzept mit alltagspraktischen Empfehlungen

  • Hinweise zu Zubereitungsarten, Mahlzeitenstruktur und Rhythmen

  • Auf Wunsch: Ergänzung durch Akupunktur, Kräutertherapie oder Ausleitungsverfahren

📞 Sie möchten erfahren, wie Sie mit Ihrer täglichen Ernährung gezielt Ihr Wohlbefinden fördern können?

Gerne beraten wir Sie individuell und mit Blick auf Ihre persönliche Konstitution.

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📝 Hinweis: Die chinesische Ernährungstherapie ist ein Verfahren aus der Komplementärmedizin, auf die wir spezialisiert sind. Sie ersetzt keine schulmedizinische Diagnostik oder Therapie, kann aber – nach ärztlicher Einschätzung – unterstützend eingesetzt werden.